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Gesund und fit mit Sport und Bewegung

 

Sport wirkt sich beinahe auf jeden Teil von Körper, Geist und Seele positiv aus.

Dass körperliche Bewegung und eine ausgewogene Ernährung der Gesundheit zuträglich sind und bei vielen chronischen Erkrankungen die Selbstheilungskräfte des Körpers anzukurbeln vermag, ist längst bekannt.

Sport ist oft die beste Medizin, ich spreche aus Erfahrung!

Bewegung und Sport sind der absolute Stresskiller!!!

Außerdem wird die Körperwahrnehmung verbessert, die Pfunde purzeln, das körperliche und seelische Wohlbefinden werden gesteigert, das Immunsystem wird gestärkt und noch vieles, vieles mehr wird positiv beeinflusst.

Es ist nie zu spät um anzufangen.

Gleich via Email oder Telefon anmelden. Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.

Ich freue mich, dich bei einigen meiner Workouts anzutreffen.

 

LILLI DOBLER

 

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